Betriebliches Gesundheitsmanagement bei Energie 360°

Zen-sationell: betriebliches Gesundheitsmanagement bei Energie 360°

Kennst du eigentlich Lydia? Sie ist engagiertes Herz und ausführende Hand unseres betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGM). Mit ihren gerade mal 27 Jahren organisiert die gebürtige Zürcherin Events und Angebote für die physische und mentale Gesundheit unserer Mitarbeitenden – von der Ideenfindung bis zur Umsetzung. Dabei kann es schon mal passieren, dass die Mitarbeitenden auf Wellen reiten oder sich der an- und entspannenden Wirkung von Zenmove hingeben.

«Unser Personalteam von Energie 360° steht den Mitarbeitenden sehr nahe. Deshalb möchten wir sie nicht bloss mit einem Zustupf zum Fitness-Abo abspeisen, sondern sie auch mal auf Erlebnisreise schicken», erzählt Lydia. «Zum Glück haben wir eine Geschäftsleitung, die diese Einstellung teilt und uns die Möglichkeit gibt, ein breit gefächertes Spektrum anzubieten.» Na dann mal raus mit der Sprache, was habt ihr denn schon alles erlebt?

Neue Sportarten entdecken

Die Events, die Lydia und das Personalteam für die Mitarbeitenden bisher geplant und organisiert haben, folgten zwei simplen Regeln: Die Gesundheit steht im Fokus und es darf gerne auch mal ein kleines Abenteuer jenseits der üblichen Spinning- oder Yogapfade sein. «Wir waren schon beim Fitnessboxen und Pilates, aber auch beim Bouldern, Urbansurf und zuletzt beim Zenmove», erzählt sie. Urbansurf? Lydia lacht: «Ja, genau. In Zürich-West gibt es eine Surfanlage. Da können auch Anfänger*innen mal das Wellenreiten ausprobieren. Manche von uns haben sich aufs Brett getraut, manche einfach nur zugesehen. Aber alle hatten eine gute Zeit miteinander und es war so schön, zu sehen, wie sich die Mitarbeitenden aus unterschiedlichen Abteilungen ausgetauscht haben.»

Schnupperstunde Zenmove

Natürlich probiert Lydia auch selbst gerne Neues aus und geht oft mit ihrem Hund Riko auf Entdeckungsreise. Beim Zenmove durfte Riko mal Pause machen. «Von aussen betrachtet passiert da nicht viel. Aber im Körper drinnen gehts rund», so Lydia. «Mir hat das total gut gefallen, da es gleichermassen Körper und Geist fordert und danach entspannt. Nach nur 24 Minuten Training konnte ich abtauchen und den Arbeitsalltag komplett hinter mir lassen. Zumindest bis zum nächsten Morgen. Da hat sich dann der Muskelkater gemeldet.»

Mehr als Prävention

Für Lydia ist ein wichtiger Teil beim betrieblichen Gesundheitsmanagement auch, Raum für persönliche Begegnungen zu schaffen. «Wir wollen nicht einfach nur ein Video zum Download bereitstellen und jede*r sitzt dann vor ihrem oder seinem Bildschirm und schaut zu. Wir möchten, dass sich die Mitarbeitenden live und in Farbe begegnen. Wenn das im Rahmen einer noch unentdeckten Sportart oder eines spannenden Vortrags in der Mittagspause passiert, ist das doch viel schöner.»

Für 2024 sind weitere Sportevents und Workshops geplant – für die Mitarbeitenden natürlich kostenlos. Ideen kommen nicht nur von Lydia und ihrem Team, auch die Mitarbeitenden sind ermutigt, ihre Inputs einzubringen und Vorschläge zu machen. «Nach den Events sind wir oft noch zusammengesessen und haben etwas getrunken und uns unterhalten. Ich weiss sogar von einer Mitarbeiterin, die jetzt regelmässig zum Zenmove geht.» Es funktioniert also doch, wenn betriebliches Gesundheitsmanagement nicht nur Dienst nach Vorschrift ist, sondern von Herzen kommt.

Du willst mehr über wildes Wellenreiten oder zen-sationelles Kraft- und Entspannungstraining erfahren? Dann schau einfach bei Gelegenheit wieder hier vorbei und finde weitere Insights und Erlebnisberichte über unsere Veranstaltungen.